Dolor de columna

El dolor de espalda es un malestar que puede producirse en una parte o en toda la columna. Incluso, en algunos casos puede impedir que una persona pueda realizar sus actividades diarias por el dolor intenso que puede desencadenarse.

Las principales causas de la enfermedad pueden ser:

• Mantener una mala postura al estar sentado o acostado.
• Presión en los nervios espinales por una hernia de disco.
• Lesión en ligamentos o músculos por algún traumatismo como caídas o accidentes.

Toda persona (adultos, adolescentes o niños) pueden experimentar, en algún momento de sus vidas, un dolor de columna. Sin embargo, existen algunos contextos en los que hay mayor riesgo de desarrollarla:

• Por falta de ejercicio.
• A partir de los 30 o 40 años. Es decir, a medida que se va envejeciendo el riesgo es más alto por procesos degenerativos normales.
• Por levantar de manera incorrecta objetos o hacer ejercicio con posturas inadecuadas en repetidas ocasiones.
• Al padecer algún tipo de enfermedad, como artritis o cáncer.
• También influyen las condiciones psicológicas de las personas, siendo más propensos aquellas que tienen depresión o ansiedad.

Y por último, pero no menos importante, el tabaquismo, ya que se reduce el flujo sanguíneo en la parte inferior de la columna.