Depresión asociada a ideas suicidas

Si bien es difícil determinar cuando una persona puede tener pensamientos suicidas, existen una serie de actitudes o síntomas que pueden alertar sobre el problema. Aquí algunas de las más habituales:

• Pérdida del interés en las actividades que antes eran placenteras.
• Expresar sentimientos de culpa o baja autoestima.
• Sentirse desalentado o atrapado, con ganas de escapar de la situación
• Sentimiento de desesperanza hacia sí mismo, hacia los demás y hacia el mundo.
• Estar triste o llorar con frecuencia.
• Beber alcohol o ingerir sustancias adictivas.
• Aislarse de amigos y familiares.
• Trastornos de sueño y alimentación.
• Despedirse con frecuencia de familiares y amigos o regalar sus pertenencias
• Antecedentes familiares de suicidios o violencia.

Las señales de advertencia no resultan siempre obvias. Algunos pueden expresar abiertamente sus intenciones, otros quizás oculten sus ideas suicidas, sin embargo, pueden expresarlo de una forma indirecta.. En cualquier caso, lo más recomendable es pedir ayuda a los profesionales de salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra.

En la actualidad existen diversos  medicamentos antidepresivos, la mayoría de ellos muy seguros y eficaces, siempre acompañados de una terapia psicológica. Cabe destacar que el tratamiento más efectivo es la prevención, sobre todo cuando se encuentra en la fase de ideación suicida antes de que exista un plan y lo lleve a cabo 

El testimonio de Guadalupe refleja lo que una persona con ideación suicida piensa:

“Con frecuencia pensaba en distintas formas de poner fin a mi vida, quería escapar de mis problemas. En mi ‘mundo’ interior solo había tristeza, rabia, ira y dolor. Estaba hundida en un abismo a causa de la depresión.

En mi mente, el suicidio parecía ser la única salida. Hasta que hable con una amiga y buscamos ayuda psicológica. Con el tratamiento adecuado y paciencia, empecé a salir del infierno en que me encontraba”. (Guadalupe Hernández)